Cada año
enfrentamos nuevos retos en nuestras vidas. Incluso mucha gente que parece no
tener dificultades para enfrentarlos. Así que ¿cómo manejan todos estos
problemas? ¿Cómo haces para no rendirte a mitad de año? Te dejaremos algunas
técnicas y estrategias de afrontamiento y te guiaremos a través de los pasos
que debes tomar para enfrentar ese reto como un campeón.
1. Acepta que este reto está sucediendo
Necesitas
reconocer cuando empiezas a pensar de esta manera porque lo que dicen es
cierto: el primer paso para superar un problema es admitir que tienes uno.
2. Actúa
Es importante
empezar a hacer algo lo más pronto posible ante cualquier reto que enfrentes. Al
no hacer nada, estás haciendo algo. Y ese algo probablemente no esté ayudando a
solucionar la situación. Mientras más pronto enfrentes el reto, más fácil será
de superar.
3. Evalúa los
hechos
Entonces, ¿estás
listo para empezar a afrontar este reto? ¡Excelente! El mejor lugar para
empezar es evaluar los hechos. ¿Qué es lo que realmente sabes sobre lo que está
sucediendo? ¿Estás seguro de que entiendes la situación?
4. Considera lo que
tienes
Ahora que sabes
con qué estás lidiando, debes pensar en qué herramientas y recursos tienes a tu
disposición para enfrentar este reto. La importancia de cada recurso dependerá
de tu problema, pero hay muchas cosas que puedes considerar.
5. Sigue intentado
hasta que halles una solución
La clave final
para lidiar con los retos de tu vida es seguir intentado. Tienes que ser
persistente. Si no eres persistente, no tendrás éxito en las cosas que
intentes. No es recomendable que intentes el mismo enfoque una y otra vez, pero
no desistas de encontrar una solución. Todos los retos pueden superarse y todas
las soluciones pueden mejorarse, siempre y cuando mantengas tu mente abierta.
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